最近共感した言葉☺️🌸

2020年10月14日 (水)

こんばんは☺️理学療法士の鬼澤です＾＾

寒暖差が激しくなってきたので体調には気をつけたい時期ですね✊🏻☺️

さて、今日は私がふと、みた文書の中で、深く共感できた言葉についてお話ししたいと思います。

自分の状態や取り巻く環境によってその時に心に響く言葉はみなさん違うと思います。また時が経って同じ文章をみると、解釈の仕方は違っているかもしれませんね

 

最近、私がいいなと思った言葉

つい、日々いろんな場面で、自分に足りないものを探して、それを埋めることによって満たされようとしがちです。人と比較してできないところを見つけて落ち込んでみたり、損しないように自分にも得になるような方法を考えてみたり、、、。

でもそれをしている時の自分は、あまり好きじゃないなぁ、、ってことに気づいたりします☺️

 

なにか行動するとその反応とか見返りを無意識に想像していることって多いと思います。なのでうまくいかないと、こんなはずじゃないとか、こう思ってたのに、という感情が現れたりします。

 

最近は、なにか人に話す時に、なにか期待してることはないかなと考えるようにします。そうすると、期待している自分に気づけて、その邪念を取り払うと、

結果がどうなっても受け入れられたりします＾＾たとえ相手と意見が違っても、そうなんだね。と受け入れられることができたりします。

 

 

結果を求められる時代だからこそ、逆に見返りを求めずに、いろんな価値観を受け入れながら穏やかに過ごすことも大事にしていきたいですね☀️

 

 

そんなことを電車の中で考えながら、帰宅しています。今度は、晩ご飯のレシピを考えます☺️❤️💐

 

明日もみなさんにとって穏やかな一日となりますように、、。

 

 

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